Pokazywanie postów oznaczonych etykietą soczewica czerwona. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą soczewica czerwona. Pokaż wszystkie posty

16/07/2020

Zupa meksykańska z kurczakiem i batatami

Zupa meksykańska z kurczakiem i batatami to danie szybkie w przygotowaniu, ale za to na długo zapamiętane. Choć różne jej wariacje krążą po internecie właśnie pod taką nazwą, to zaprawdę nie mam pojęcia czy faktycznie pochodzi z Meksyku. W związku z powyższym pozwoliłam sobie na niewielkie zmiany w najlepszym ze znalezionych przepisów. Zastąpiłam mleko kokosowe śmietanką (zupa wtedy nie jest mdła), a świeżą kolendrę czasem zastępuję natką pietruszki. Czasem również czerwoną soczewicę zastępuję kukurydzą z puszki. Pozostawiłam za to bazę, czyli filet z kurczaka i bataty. I oczywiście mieszankę aromatycznych przypraw, bo to cały sekret tej fantastycznej zupy. Sami spróbujcie!




Czas przygotowania: ok. 40min | 🐔

Składniki (na 4 l zupy):
  • 200 ml śmietanki 30% lub mleka kokosowego
  • 2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego 
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 podwójna pierś z kurczaka
  • ½ limonki
  • ½ szklanki czerwonej soczewicy lub ewentualnie kukurydzy z puszki
  • 2 bataty
  • 2 cebule
  • 4 ząbki czosnku
  • pęczek natki pietruszki lub kilka gałązek kolendry 
  • 1 suszona papryczka chili
  • 1 łyżeczka ziaren kolendry
  • 1 łyżeczka mielonego kuminu (kminu rzymskiego)
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • sól i pieprz (do smaku)